Cómo mantener el peso después de una cirugía bariátrica?

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Cómo mantener el peso después de una cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica es una solución efectiva para tratar la obesidad, pero es importante recordar que no es una cura mágica. Después de la cirugía, es necesario mantener un estilo de vida saludable para evitar recuperar el peso perdido. Aquí te compartimos algunos consejos para lograrlo:

Sigue las recomendaciones de tu equipo médico: después de la cirugía, recibirás recomendaciones específicas de tu equipo médico. Es importante seguirlas al pie de la letra para asegurar una buena recuperación y evitar complicaciones.

Haz cambios en tu estilo de vida: la cirugía bariátrica no es una solución a largo plazo si no se hacen cambios en el estilo de vida. Adapta una dieta saludable y balanceada, realiza actividad física regularmente y evita hábitos poco saludables como fumar o beber en exceso.

Busca apoyo: es importante contar con un sistema de apoyo que te motive y te ayude a mantener tus hábitos saludables. Puedes unirte a grupos de bariátricos o buscar el apoyo de familiares y amigos.

Recuerda que el proceso de mantener un peso saludable después de la cirugía bariátrica requiere tiempo, esfuerzo y compromiso, pero los resultados valen la pena. Si necesitas más información o apoyo, no dudes en contactar a nuestro equipo.

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