La cirugía bariátrica puede cambiar la vida de las personas, pero también puede provocar ciertas deficiencias nutricionales. Una de las más comunes es la falta de proteínas, que son fundamentales para la recuperación y mantenimiento de la salud. En este carrusel, descubrirás por qué las proteínas son esenciales para las personas con cirugía bariátrica y cómo puedes obtenerlas en tu dieta diaria.
Las proteínas son los bloques de construcción del cuerpo. Son esenciales para la reparación de los tejidos y la formación de nuevos músculos y órganos.
Después de la cirugía bariátrica, es importante consumir proteínas para ayudar a la cicatrización y recuperación del cuerpo.
Las proteínas también pueden ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular después de la cirugía bariátrica.
Además de la carne y el pescado, también hay muchas opciones vegetarianas y veganas ricas en proteínas, como las legumbres, nueces y semillas.
Habla con un nutricionista o dietista para obtener una guía personalizada sobre cuántas proteínas necesitas en tu dieta diaria.
Prioriza tu salud y bienestar después de la cirugía bariátrica, asegurándote de obtener suficientes proteínas en tu dieta diaria.