- Empezar el día con un buen desayuno
- Comer lo que te gusta sin superar el tamaño de la porción
- Mirar una película
- Dejá la planificación de tu semana para el lunes
- Preguntar si necesitan ayuda
- Organizar tus cosas
- Bailar con tu música favorita
- Preguntarle a alguien cómo está
- Engancharse con una serie nueva
- Planifica la actividad física que te resulta placentera
- Organizá paseos y disfrutalos
- No te quedes solo todo el finde