4 de Marzo
Día Mundial de la Obesidad:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se define como "una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud". La obesidad es un problema global que afecta a personas de todas las edades y grupos socioeconómicos.
La obesidad puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Además, puede afectar la salud mental y el bienestar emocional de una persona.
Para prevenir la obesidad, es importante llevar una dieta saludable y equilibrada, mantenerse activo físicamente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco. También es importante tratar las enfermedades subyacentes que pueden contribuir a la obesidad, como la hipertensión arterial y el síndrome metabólico.
En este Día Mundial de la Obesidad, es fundamental recordar que la obesidad es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Todos podemos tomar medidas para prevenir la obesidad y mantener un estilo de vida saludable.
Haz cambios saludables en tu dieta y actividad física para prevenir la obesidad.
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