La cirugía bariátrica requiere compromiso y dedicación para un proceso que le cambiará la vida. La operación en sí es sólo un paso en su transformación.
COMPRENDER SUS FORTALEZAS Y DEBILIDADES
La mayoría de los pacientes pierden peso rápidamente en los primeros meses después de la operación. La pérdida de peso desafortunadamente se ralentiza y se hace más difícil a medida que pasa el tiempo desde la fecha de la operación. Comprender la alimentación saludable, el control de las porciones y la necesidad de hacer ejercicio le ayudará a mantener un peso saludable y constante durante los años venideros.
La cirugía bariátrica requiere un cambio en la manera en que usted piensa acerca de la comida, la dieta y el ejercicio. Aunque hay cambios fisiológicos definidos que ocurren después de la cirugía y que le ayudarán a perder peso, es importante que se dé cuenta de la necesidad de cambiar su entorno y algunas de sus elecciones de estilo de vida anteriores.
La cirugía bariátrica puede ayudar a normalizar las sensaciones de saciedad y antojos de comida. Aunque las operaciones cambian la manera en que su cuerpo procesa los alimentos, algunos de estos cambios son sólo temporales. Es importante que usted comience hábitos que le ayuden a tener éxito. Los hábitos saludables no ocurren por casualidad. No confíe en su operación para forzarlo a tener hábitos saludables. Estos cambios en el estilo de vida requieren el conocimiento, el tiempo, el compromiso y el apoyo de familiares y amigos. Si está listo para comprometerse, necesita investigar el conocimiento y las herramientas para desarrollar hábitos saludables. Hay retos que esperan y usted necesitará ayuda para lidiar con situaciones sociales, antojos y alimentación emocional.
