Como médico experto en cirugía bariátrica, me encuentro con muchas preguntas y preocupaciones de mis pacientes después de que han pasado por este procedimiento que busca mejorar su calidad de vida y su salud. Una de las áreas que más dudas y mitos generan es la alimentación post-cirugía.
Mito 1: Puedes comer lo que quieras después de la cirugía bariátrica.
Falso. Después de una cirugía bariátrica, tu capacidad gástrica se reduce significativamente. Comer lo que quieras no solo puede ser peligroso, sino que también puede comprometer los resultados de la cirugía.
Mito 2: No necesitas suplementos vitamínicos después de la cirugía.
Incorrecto. La absorción de nutrientes puede verse comprometida después de la cirugía bariátrica, especialmente en procedimientos como el bypass gástrico y la banda gástrica ajustable. Es crucial seguir una rutina de suplementación de vitaminas y minerales recomendada por tu cirujano o dietista para evitar deficiencias nutricionales.
Mito 3: La cirugía bariátrica es una solución rápida para la pérdida de peso.
Si bien la cirugía bariátrica es una herramienta poderosa para la pérdida de peso, no es una solución mágica. Requiere un compromiso a largo plazo con cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio.
Mito 4: No puedes volver a disfrutar de tus alimentos favoritos.
Aunque es importante moderar el consumo de alimentos poco saludables, no significa que debas renunciar a tus comidas favoritas para siempre. Puedes aprender a incorporar estos alimentos de manera ocasional en tu dieta, pero siempre en cantidades controladas.
Mito 5: La cirugía bariátrica es la única opción para perder peso.
La cirugía bariátrica es una excelente opción para algunas personas con obesidad severa, pero no es la única. Antes de considerarla, es esencial explorar otras opciones y hablar con un profesional de la salud que pueda ayudarte a tomar la decisión adecuada para ti.
Mito 6: La cirugía bariátrica es peligrosa y dolorosa.
Si bien toda cirugía conlleva ciertos riesgos, la cirugía bariátrica se realiza de manera segura y efectiva en muchos pacientes.