Hoy quiero abordar algunos de los mitos comunes que rodean a este tipo de procedimientos. Permíteme desmitificar algunos de los conceptos erróneos más extendidos:

Mito 1: "La cirugía bariátrica es una solución rápida y fácil para perder peso".
La realidad es que la cirugía bariátrica no es un atajo mágico. Es una herramienta poderosa que puede ayudar a las personas con obesidad a lograr una pérdida de peso significativa, pero requiere compromiso y cambios en el estilo de vida a largo plazo. Los pacientes deben seguir una dieta adecuada y mantener una rutina de ejercicio regular para obtener resultados óptimos y duraderos.

Mito 2: "La cirugía bariátrica es peligrosa y tiene altos riesgos".
Si bien como cualquier procedimiento quirúrgico, la cirugía bariátrica conlleva riesgos, los avances en técnicas y tecnología han mejorado significativamente la seguridad de estos procedimientos. Los estudios demuestran que las complicaciones graves son raras, especialmente cuando se realiza en centros especializados con profesionales capacitados.

Mito 3: "La cirugía bariátrica es solo para personas con obesidad extrema".
Aunque la cirugía bariátrica es más comúnmente recomendada para personas con un índice de masa corporal (IMC) muy alto, también puede ser una opción viable para aquellos con un IMC moderadamente alto y problemas de salud relacionados con la obesidad.

Mito 4: "Después de la cirugía, podré comer cualquier cosa sin preocupaciones".
La cirugía bariátrica cambia la anatomía del sistema digestivo y, por lo tanto, requiere una dieta adaptada. Los pacientes deben adoptar un enfoque consciente y equilibrado hacia la alimentación. Algunos alimentos ricos en grasas o azúcares pueden desencadenar molestias digestivas o, en algunos casos, un efecto conocido como "síndrome de dumping". Es esencial seguir las pautas dietéticas proporcionadas por el equipo médico.

La cirugía bariátrica garantiza la pérdida de peso en personas con obesidad, pero es esencial comprender los hechos y no dejarse llevar por los mitos. Es un procedimiento seguro cuando se realiza por profesionales capacitados en centros especializados.

La cirugía bariátrica ha demostrado ser una herramienta eficaz para combatir la obesidad y mejorar la salud de las personas. Sin embargo, existe un factor clave que a menudo pasa desapercibido en este proceso: el poder de la mente. Nuestro mente puede ser un aliado poderoso en la búsqueda de un peso saludable y en el mantenimiento a largo plazo de los resultados obtenidos.

CAMBIO DE MENTALIDAD
La cirugía bariátrica no es una solución mágica, sino una herramienta que te brinda una oportunidad para transformar tu estilo de vida. Adoptar una actitud positiva y comprometerte a hacer los cambios necesarios en tu alimentación, actividad física y hábitos diarios es fundamental.

VISUALIZAR
Visualiza los obstáculos que puedes encontrar en el camino y cómo los superarás con éxito. La mente tiene un poder sorprendente para manifestar lo que imagina, así que utiliza este poder a tu favor.

PACIENCIA
La cirugía bariátrica no es un proceso instantáneo, y el camino hacia un peso saludable puede tener altibajos.
Sé amable contigo mismo y comprende que habrá desafíos en el camino. Aprende a aceptar los errores ya utilizarlos como oportunidades de aprendizaje para seguir adelante.

CONEXION MENTE-CUERPO
Presta atención a las señales que tu cuerpo te envía. Aprende a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Cultiva la conciencia plena mientras comes, saboreando cada bocado y escuchando las señales de saciedad.
Esta conexión te ayudará a establecer una relación saludable con la comida y evitar los comportamientos compulsivos.

APOYO SOCIAL
Busca grupos de apoyo, amigos o familiares que te respalden en tu camino hacia un peso saludable. Compartir tus experiencias, desafíos y logros con personas que te entienden puede ser una fuente invaluable de motivación y apoyo emocional.

Recuerda que la cirugía bariátrica es solo el comienzo de un viaje transformador. El PODER DE TU MENTE ES LA CLAVE para alcanzar y mantener un peso saludable a largo plazo.

Soy Elida Murray, Cirujana plástica especializada en cirugías reparadoras post bariátricas.

Hoy vamos a hablar sobre la abdominoplastia en "T", un procedimiento que puede transformar tu apariencia y brindarte una confianza renovada. Permíteme explicarte en qué consiste y cómo puede beneficiarte.

La abdominoplastia en "T" es una intervención quirúrgica altamente efectiva diseñada para corregir la flacidez y el exceso de piel en la región abdominal, especialmente después de una pérdida de peso significativa o múltiples embarazos.
Con esta cirugía, puedo esculpir tu abdomen, tensar los músculos abdominales y eliminar el exceso de piel, revelando un contorno abdominal más definido y firme.

Entiendo que cada paciente es único y tiene expectativas personales. Por eso, antes de realizar cualquier procedimiento, haremos una consulta detallada para evaluar tu salud, historial médico y metas estéticas. Trabajaré en estrecha colaboración con vos para personalizar el procedimiento y brindarte los mejores resultados posibles. ¡Tu satisfacción y seguridad son mis principales prioridades!

Mi equipo y yo utilizamos las técnicas más avanzadas y seguras en el campo de la cirugía estética. Nuestro objetivo es ofrecerte una experiencia cómoda y minimizar cualquier riesgo potencial. Estarás en manos expertas durante todo el proceso, desde la consulta inicial hasta la fase de recuperación.

¿Listo para dar el siguiente paso hacia un abdomen sin flacidez? ¡No esperes más y agenda tu consulta hoy mismo! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y brindarte la orientación que necesitas.
¡Juntos lograremos los resultados posibles mejorando tu estética!

Sabías que la clave para una alimentación saludable radica en la variedad de colores en tu plato? No solo se trata de hacer que tus comidas sean visualmente atractivas, sino de asegurarte de que estén repletas de nutrientes esenciales para tu bienestar. Así es, cada color en tu plato representa diferentes vitaminas, minerales y antioxidantes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima.

Imagina empezar tu día con un desayuno vibrante. ¿Qué tal un tazón de yogur griego acompañado de moras, plátano en rodajas, kiwi y granola crujiente? Esta combinación no solo te proporciona proteínas y calcio, sino también una abundancia de antioxidantes y fibra para impulsar tu sistema inmunológico y mejorar tu digestión. ¡Una explosión de sabor y beneficios para tu salud desde la mañana!

A medida que avanzamos al almuerzo, no te olvides de incorporar verduras de todos los colores en tu plato. Un plato lleno de espinacas frescas, tomates cherry, zanahorias ralladas, pimientos rojos y aguacate no solo te proporcionará una gama completa de nutrientes, sino también una variedad de texturas y sabores. ¡Tu paladar y tu cuerpo te lo agradecerán!

Y para la cena, opta por una combinación de proteínas magras como pollo a la parrilla o salmón, acompañadas de una mezcla de vegetales de colores vivos como brócoli, col lombarda y batata. Estos alimentos están cargados de vitaminas A, C, K y ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para la salud de tu piel, cabello y corazón.

No olvides incluir también frutas y verduras como snacks durante el día. Un puñado de uvas, rodajas de pepino o bastones de zanahoria pueden ser opciones deliciosas y saludables para satisfacer tus antojos.

¡El reto está en hacer de cada comida una fiesta de colores nutritivos! Recuerda, cuanto más variado sea tu plato, más nutrientes esenciales estarás proporcionando a tu cuerpo. Así que, la próxima vez que planifiques tus comidas, asegúrate de incluir una amplia gama de colores para obtener una dosis extra de salud y vitalidad.