La cirugía bariátrica ha demostrado ser una herramienta eficaz para combatir la obesidad y mejorar la salud de las personas. Sin embargo, existe un factor clave que a menudo pasa desapercibido en este proceso: el poder de la mente. Nuestro mente puede ser un aliado poderoso en la búsqueda de un peso saludable y en el mantenimiento a largo plazo de los resultados obtenidos.

CAMBIO DE MENTALIDAD
La cirugía bariátrica no es una solución mágica, sino una herramienta que te brinda una oportunidad para transformar tu estilo de vida. Adoptar una actitud positiva y comprometerte a hacer los cambios necesarios en tu alimentación, actividad física y hábitos diarios es fundamental.

VISUALIZAR
Visualiza los obstáculos que puedes encontrar en el camino y cómo los superarás con éxito. La mente tiene un poder sorprendente para manifestar lo que imagina, así que utiliza este poder a tu favor.

PACIENCIA
La cirugía bariátrica no es un proceso instantáneo, y el camino hacia un peso saludable puede tener altibajos.
Sé amable contigo mismo y comprende que habrá desafíos en el camino. Aprende a aceptar los errores ya utilizarlos como oportunidades de aprendizaje para seguir adelante.

CONEXION MENTE-CUERPO
Presta atención a las señales que tu cuerpo te envía. Aprende a diferenciar entre el hambre física y el hambre emocional. Cultiva la conciencia plena mientras comes, saboreando cada bocado y escuchando las señales de saciedad.
Esta conexión te ayudará a establecer una relación saludable con la comida y evitar los comportamientos compulsivos.

APOYO SOCIAL
Busca grupos de apoyo, amigos o familiares que te respalden en tu camino hacia un peso saludable. Compartir tus experiencias, desafíos y logros con personas que te entienden puede ser una fuente invaluable de motivación y apoyo emocional.

Recuerda que la cirugía bariátrica es solo el comienzo de un viaje transformador. El PODER DE TU MENTE ES LA CLAVE para alcanzar y mantener un peso saludable a largo plazo.

Soy Elida Murray, Cirujana plástica especializada en cirugías reparadoras post bariátricas.

Hoy vamos a hablar sobre la abdominoplastia en "T", un procedimiento que puede transformar tu apariencia y brindarte una confianza renovada. Permíteme explicarte en qué consiste y cómo puede beneficiarte.

La abdominoplastia en "T" es una intervención quirúrgica altamente efectiva diseñada para corregir la flacidez y el exceso de piel en la región abdominal, especialmente después de una pérdida de peso significativa o múltiples embarazos.
Con esta cirugía, puedo esculpir tu abdomen, tensar los músculos abdominales y eliminar el exceso de piel, revelando un contorno abdominal más definido y firme.

Entiendo que cada paciente es único y tiene expectativas personales. Por eso, antes de realizar cualquier procedimiento, haremos una consulta detallada para evaluar tu salud, historial médico y metas estéticas. Trabajaré en estrecha colaboración con vos para personalizar el procedimiento y brindarte los mejores resultados posibles. ¡Tu satisfacción y seguridad son mis principales prioridades!

Mi equipo y yo utilizamos las técnicas más avanzadas y seguras en el campo de la cirugía estética. Nuestro objetivo es ofrecerte una experiencia cómoda y minimizar cualquier riesgo potencial. Estarás en manos expertas durante todo el proceso, desde la consulta inicial hasta la fase de recuperación.

¿Listo para dar el siguiente paso hacia un abdomen sin flacidez? ¡No esperes más y agenda tu consulta hoy mismo! Estoy aquí para responder a todas tus preguntas y brindarte la orientación que necesitas.
¡Juntos lograremos los resultados posibles mejorando tu estética!

Sabías que la clave para una alimentación saludable radica en la variedad de colores en tu plato? No solo se trata de hacer que tus comidas sean visualmente atractivas, sino de asegurarte de que estén repletas de nutrientes esenciales para tu bienestar. Así es, cada color en tu plato representa diferentes vitaminas, minerales y antioxidantes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima.

Imagina empezar tu día con un desayuno vibrante. ¿Qué tal un tazón de yogur griego acompañado de moras, plátano en rodajas, kiwi y granola crujiente? Esta combinación no solo te proporciona proteínas y calcio, sino también una abundancia de antioxidantes y fibra para impulsar tu sistema inmunológico y mejorar tu digestión. ¡Una explosión de sabor y beneficios para tu salud desde la mañana!

A medida que avanzamos al almuerzo, no te olvides de incorporar verduras de todos los colores en tu plato. Un plato lleno de espinacas frescas, tomates cherry, zanahorias ralladas, pimientos rojos y aguacate no solo te proporcionará una gama completa de nutrientes, sino también una variedad de texturas y sabores. ¡Tu paladar y tu cuerpo te lo agradecerán!

Y para la cena, opta por una combinación de proteínas magras como pollo a la parrilla o salmón, acompañadas de una mezcla de vegetales de colores vivos como brócoli, col lombarda y batata. Estos alimentos están cargados de vitaminas A, C, K y ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para la salud de tu piel, cabello y corazón.

No olvides incluir también frutas y verduras como snacks durante el día. Un puñado de uvas, rodajas de pepino o bastones de zanahoria pueden ser opciones deliciosas y saludables para satisfacer tus antojos.

¡El reto está en hacer de cada comida una fiesta de colores nutritivos! Recuerda, cuanto más variado sea tu plato, más nutrientes esenciales estarás proporcionando a tu cuerpo. Así que, la próxima vez que planifiques tus comidas, asegúrate de incluir una amplia gama de colores para obtener una dosis extra de salud y vitalidad.

Despedíte de esos kilos de más y da la bienvenida a una vida más saludable y plena! Como cirujano bariátrico, entiendo los desafíos que enfrentas y quiero ser tu aliado en este viaje transformador.

Imagínate liberándote de la carga física y emocional que representan esos kilos de más. Con nuestra intervención quirúrgica de vanguardia, te ofrecemos una solución efectiva y segura para alcanzar tu peso ideal. Nuestro enfoque integral y personalizado aborda las raíces del problema, brindándote una oportunidad real de lograr cambios duraderos en tu vida.

La obesidad no solo afecta tu apariencia física, sino también tu bienestar general. La presión en tus articulaciones, la falta de energía y la disminución de la autoestima son solo algunos de los problemas que pueden surgir. Pero hay esperanza. Con nuestro equipo altamente capacitado y nuestra tecnología de vanguardia, podemos ayudarte a superar estas dificultades y alcanzar una salud óptima.

Nuestros procedimientos quirúrgicos, respaldados por años de experiencia y éxito, se adaptan a tus necesidades individuales. Desde la cirugía de banda gástrica ajustable hasta la gastrectomía en manga, ofrecemos opciones seguras y efectivas para ayudarte a perder peso y mantenerlo a largo plazo. Nuestro objetivo es que te sientas bien contigo mismo, mejore tu calidad de vida y reduzcas los riesgos asociados con la obesidad.

Pero el cambio físico es solo el comienzo. Junto con nuestra asesoría nutricional y apoyo emocional, te brindaremos las herramientas necesarias para adoptar hábitos saludables y un estilo de vida equilibrado. Te guiaremos en tu viaje, te apoyaremos en cada paso y celebraremos tus logros, grandes y pequeños.

No permitas que esos kilos de más dicten tu vida. El momento de tomar el control es ahora. Juntos, construiremos un futuro más saludable y lleno de energía.

¡Adiós a los kilos de más, bienvenido a una vida llena de posibilidades!
No dejes que los kilos de más te detengan.

¡No esperes más para comenzar tu transformación! ¡Contáctanos y da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz!