1. Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
2. No fumar.
3. NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
4. Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
5. Consumir una dieta saludable y equilibrada.
6. Cuidar los dientes.
7. Controlar la hipertensión arterial.
8. Seguir buenas prácticas de seguridad.

"La reganancia de peso se refiere a que el paciente empiece a subir de peso después de haberlo perdido. No hay un número (de kilos) definido como en la cirugía bariátrica"

¿Cómo superarla?

* Cuidar el proceso de recuperación para evita recuperar peso.

* Si dejamos el control con profesionales retomarlo.

* Encarar una terapia psicológica que sostenga el tratamiento.

* Analizar que hábitos saludables abandonamos.

* Retomarlos

* Volver a un buen plan de actividad física

* Hablar con la nutri y preparar juntos un plan posible
para volver al peso anterior.

• El creer que con el bypass "todo está hecho".
• Cambios en el metabolismo.
• La dilatación de conductos.
• El consumo de alcohol y/o drogas.
• Una falta de apoyo psicológico para tratar determinados trastornos por ansiedad.
• El no haber seguido al pie de la letra los cambios de hábitos alimenticios y de estilo de vida propuestos por el especialista.

¡Consultanos!
CIRBBA - CIRUGIA BARIATRICA DE BUENOS AIRES:
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11 5898-2501
11 5306-7532

Si en el artículo del mes pasado estuvimos viendo las claves para poder distinguir entre en hambre real y el hambre emocional. En esta ocasión ahondaremos un poco más y nos centraremos en comprender en profundidad las implicaciones del hambre emocional en nuestros hábitos alimentarios.