Ingredientes de un desayuno perfecto:

• Algo crunchi (frutas secas)
• Escamas de coco seco
• Rodajitas de frutas frescas
• Frutos rojos
• Batido de yogur

Beneficios de los vegetales:

• Te ayudan a saciar el apetito
• Regulan el tránsito intestinal
• Aportan vitalidad
• Aportan antioxidantes
• Son ricos en vitamina A
• Fortalecen el sistema inmunológico

Las proteínas es uno de los macronutrientes que contienen los alimentos. Los otros macronutrientes son los hidratos de carbono y los lípidos o grasas.
Cada macronutriente cumple una función específica en nuestro organismo y aporta un número de calorías diferente.

En base a estos antecedentes, se puede definir la cirugía post bariátrica como un conjunto de técnicas quirúrgicas que permiten eliminar el exceso de piel que presenta el paciente, eliminando los pliegues y tensando los tejidos, logrando así un aspecto corporal armonioso y sin desequilibrios.