• La base del almuerzo y de la cena son los vegetales.
• Consumir pequeñas porciones de carbohidratos.
• Las meriendas deben contener proteínas.
• Incluir aceite de oliva, frutos secos y semillas.
• La fruta tiene un límite, no exagere.
• Beber agua a diario.
• Consumir proteínas de bajo contenido en grasas.

Somos un equipo de profesionales especialistas en el tratamiento de la obesidad mórbida.
Las cirugías se realizan por vía laparoscópica (cirugía mini-invasiva),con excelentes resultados tanto en el descenso de peso, como en el control de enfermedades asociadas a la obesidad.
El enfoque personalizado dado por cirujanos clínicos, nutricionistas, psiquiatras y psicólogos, nos permite planificar la mejor opción terapéutica para cada paciente en particular.
Ofrecemos calidad humana, priorizando la relación paciente-profesional, ya que la contención del paciente es un pilar esencial par lograr un resultado final satisfactorio.
Nuestra calidad profesional se basa en una amplia experiencia en tratamiento quirúrgico mini invadido y en la constante capacitación y actualización de esta especialidad.
Le damos la bienvenida a nuestro programa y nos comprometemos a acompañarlo en los distintos períodos que deberá transitar para el tratamiento de su enfermedad, respondiendo oportunamente a cada una de sus inquietudes.
Dr. Carlos Giordanelli y equipo.

Algunas pautas sencillas y posibles.

• Alimentación saludable sin porhibiciones estrictas.
• Movimiento, movimiento, movimiento.
• Controles médicos y psicológicos.
• Elegir un buen equipo multidisciplinario.

Si tu intención es bajar de peso elegí un plato de 18 cm de diámetro (plato de postre) y seguí estas pautas:

• Elegí variedad de verduras y comé tanto crudas como cocidas. Seleccioná las de temporada.
• Carbohidratos. Comé variedad de cereales integrales. Limitá en lo posible el consumo de pan, pasta, arroz y harinas blancas.
• Proteínas saludables. Elegí pescado, huevos, lácteos descremados, frutas secas y legumbres. Limitá el consumo de carnes rojas y alimentos procesados.

Tené en cuenta lo siguiente para hacer del plato saludable un beneficio completo para vos:

• 8 vasos de agua al día y no olvidar medicamentos y suplementos indicados por el médico.
• Elegí aceites de buena calidad. Decile no a las grasas trans y no superes la cucharada diaria.
• Un bocado dulce al día, elegido y disfrutado te aleja de los atracones.
• 3 frutas al día.
• Cuidado con la sal.
• No olvides tus 30 minutos de ejercicio al día.